46-річна народна артистка живе у приватному будинку на Осокорках, тож до неї приїхали вагітна сестра та інші друзі. Звичайно, на тлі війни всі тривожаться, тому не сплять, майже не їдять і не п'ють води. Наталія Могилевська наголошує, що це неправильно, адже за таке недбальство до свого організму можна серйозно поплатитися.
Читайте також Юлія Саніна з The Hardkiss показала російську техніку на Оболоні, де вона возить сина до школи
У мене вдома 9 людей, ніхто не їсть, ніхто не спить. Давайте одне про одного піклуватися – змушувати пити воду, змушувати їсти, і спати, спати вдень, поки спокійно,
– наголосила Наталія Могилевська.
"Друзі, це важливо! П'ємо воду, їмо й накопичуємо години сну. Щоб мозок був здоровим та приймав правильні рішення у критичних ситуаціях", – закликає зірка.
До слова, Маша Єфросиніна теж наголошує, що боротися з панікою через війну Росії проти України – це важливо. Телеведуча радить:
- скласти план дій у критичних ситуаціях.
- зводити до мінімуму читання новин;
- виводити страх і тривожність спортом, музикою, книгами та будь-яким іншим хобі;
- медитувати;
- робити пожертви та допомагати іншим;
- проявляти любов – обійматися та усміхатися попри все.
Підписуйтесь на телеграм 24 каналу, щоб оперативно дiзнаватися важливi новини.