Все делала не так, – Санта Димопулос рассекретила ошибку, которую допустила при похудении

Бывшая солистка "ВИА Гры" Санта Димопулос из-за полномасштабной войны живет за границей, но и там стессует из-за событий в Украине. Недавно артистка признавалась, что набрала несколько лишних килограммов.

Смотрите также После срыва концертов в России: Ани Лорак показала, куда гайнула с бойфрендом-иностранцем

Санта Димопулос о похудении

В инстаграм-сториз исполнительница ответила на вопросы подписчицы о том, как похудеть. Санта неожиданно призналась, что всегда допускала одну ошибку.

Я поняла совсем недавно, что всё делала не так. Первое и самое главное, с чего нужно начать, – сдать анализы.

"Нет одного протокола для всех и это очень важно понять! Кому-то подходит интервальная голодовка, а для людей с проблемами с желчным – нет. Кому-то супер низкоуглеводный, а иногда и кето- рацион, для других же – это ужас. Поэтому я иногда удивляюсь новомодным диетологам, которые всем приписывают одно и то же дорого".

Санта Димопулос также дала совет. По ее мнению, лучше выбрать здоровый, но сытный рацион и соединить его со спортом. "Я уверена, лучше спокойно и медленно, зато без стресса и откатов. Из моих советов: "чистый и живой", питательный и разнообразный рацион, который подходит вам и не доставляет проблем и голода, спорт и правильный уход всегда сработают".

Санта Димопулос о похудении / Фото с инстаграм-сториз

Кто из звезд хвастался результатами похудения

Украинские звезды в это время делятся результатами похудения. К примеру, блоггерша Даша Квиткова поразила тем, как феноменально сбросила вес: после беременности и родов она лишилась около 32 килограммов. Теперь блоггерша весит 50 килограммов.

Актриса Ксения Мишина недавно хвасталась, что похудела на 9 килограммов, которые набрала во время вторжения. Она показывала впечатляющие кадры "до" и "после", вызвавших и восторг, и критику со стороны ее поклонников.