Піппа Міддлтон поділилася, як підтримує форму під час вагітності
Сестра Кетрін Міддлтон Піппа нещодавно підтвердила, що вагітна первістком. Попри це вона виглядає струнко і продовжує активний спосіб життя.
34-річна Піппа розповіла у колонці для Waitrose Weekend, як підтримує своє тіло у формі під час вагітності, і дала кілька порад майбутнім матерям.
Читайте також: Олена Шоптенко вперше показала фігуру після пологів
"Я захоплююся тенісом з раннього дитинства, і як гравець, і як глядач. І я продовжую грати в теніс під час вагітності, але більш безпечно", – зазначила вона.
Піппа Міддлтон вперше вагітна
За її словами, протягом перших двох триместрів вона грала в парний теніс, так як цей тип гри вимагає менших зусиль. Також Піппа грає близько 20 хвилин у скорочений матч для загального зміцнення здоров'я.
Молодша сестра Кейт Міддлтон радить майбутнім матерям займатися спортом в цікавому положенні, оскільки помірні фізичні навантаження "покращують зростання плаценти, допомагають контролювати вагу, зменшують болі в спині, зміцнюють серце і кровоносні судини, роблять тіло витривалішими і знижують ризик гестаційного діабету".
Нагадаємо, Піппа Міддлтон і Джеймс Метьюс одружилися в травні 2017 року.