34-летняя Пиппа рассказала в колонке для Waitrose Weekend, как поддерживает свое тело в форме во время беременности, и дала несколько советов будущим матерям.

Читайте также: Алена Шоптенко впервые показала фигуру после родов

"Я увлекаюсь теннисом с раннего детства, и как игрок, и как зритель. И я продолжаю играть в теннис во время беременности, но более безопасно", – отметила она.

Пиппа Миддлтон впервые беременна

По ее словам, в течение первых двух триместров она играла в парный теннис, так как этот тип игры требует меньших усилий. Также Пиппа играет около 20 минут в сокращенный матч для общего укрепления здоровья.

Младшая сестра Кейт Миддлтон советует будущим матерям заниматься спортом в интересном положении, поскольку умеренные физические нагрузки "улучшают рост плаценты, помогают контролировать вес, уменьшают боли в спине, укрепляют сердце и кровеносные сосуды, делают тело выносливее и снижают риск гестационного диабета".

Напомним, Пиппа Миддлтон и Джеймс Мэтьюс поженились в мае 2017 года.